生活に必要な目の能力には、視力、視野（ものが見える範囲）、コントラスト感度（色の濃淡を見分ける能力）、色覚などがあります。
今回は、視野、コントラスト感度、色覚などにさほど問題がない方が、どれくらいの視力があれば生活できるかをまとめてみました。視力には通常5～3ｍの距離で測定する遠方視力と、手元30ｃｍくらいの距離での近方視力があり、遠方視力と近方視力は全く違います。片目の視力（良いほうの目）でできることをあげてみたいと思います。 なお、個人差が大きいので、だいたいの目安と考えてください。
まず０．１あれば、歩行、食事、トイレ、入浴などの基本的な生活ができます。０．３あれば人の顔をだいたい見分けることができます。０．５あれば、読書、テレビの字幕、黒板（小学校低学年）がだいたい見えます。０．７あれば運転免許がとれ、黒板（小学校高学年以上）が見えます。ぼやけのない生活には１．０以上が必要です。１．０以上の視力についてはさほど問題ではなく.２．０見えるから目がとても良いということでは必ずしもありません。
眼科では視力の数字を参考にしながら、白内障の手術、黄斑の病気の治療、メガネやコンタクト処方などの治療を考えています。
編著 下関市 まつもと眼科 眼科専門医 松本博善
