世間はプレミアムフライデーだった２４日
１５時で仕事は終わりませんが・・・
診療終了後に院長の計らいでヨガの先生をお呼びし
院内にてスタッフ参加のヨガ教室を開催していただきました(^_^)
↑瞑想中
心を無にし
自分の身体と会話する
↑院長（手前）トビウオのポーズ
内ももと肩胛骨を意識 力を抜きながらキープ
って院長体かたっ!!!
ほとんど上がってませんけど・・・(^^;)
初めてヨガを終えてリフレッシュの一言では言い表せない
心地良い時間を過ごせ、とても良い体験でした。
ぜひ、次回も期待しつつ
日々の仕事に邁進してまいります☆
