目が急にゴロゴロしはじめた時の対処法について説明します 。
まずコンタクトレンズをしている人は、コンタクトを外します。それでよくなれば、コンタクトが原因ですので、コンタクトを洗ったり、交換してみてください。
次にコンタクトをしていない人と、コンタクトを外してもゴロゴロが治らない人は、目薬で目を洗ってみてください。目薬がない場合は、本当はよくありませんが水道水でもかまいません。それでもゴロゴロが治らない場合は、下まぶたを下に引き、鏡で目のふちや、白目の表面、まぶたの裏に抜けたまつ毛がないかよく見てください。まつ毛は1日に５～１０本抜けると言われていて、人によりますが、目のふちに引っかかっていたり、白目やまぶたの裏に入っていることがけっこうあります。多くの場合、目を洗うことで抜けたまつ毛も流れ出ていきます。流れ出ないまつ毛は、粘液（目の表面から出てくるネバネバした透明の液体）にひっかかっていることが多いので、綿棒などで触ると粘液ごと引っ付いて取れることが多いです。
抜けたまつ毛が見当たらない場合は、眼科医が顕微鏡で診察しないと原因がわからないことが多いので、しばらく様子をみてもゴロゴロが治らない場合は眼科を受診してください。考えられる原因は、ドライアイで角膜にキズがあったり、めいぼやアレルギー性結膜炎だったり、肉眼では見えない異物が入っていたりと様々です。もし、黒目が白くにごっている部分がある、痛みが強い、充血が強い、目がかすむなどの症状が一つでもあれば、重症な目の病気の可能性もありますので、早く受診してください。
編著 下関市 まつもと眼科 眼科専門医 松本博善
