横向きでテレビなどを見ると涙が出ると言われることがありますので，説明します 。
まず涙の流れについて説明します。涙は目尻側（耳側）の上まぶたの奥に涙腺という涙をつくる組織があります。涙はまばたきにより涙腺から目の表面の目尻側に出てきます。さらにまばたきにより涙は目の表面をくまなく潤わせ、目頭にある涙点から涙道を通って鼻に抜けていきます。
もうお分かりかもしれませんが、横向きにねると、下になった方の目では涙腺（目尻側）が涙点（目頭側）より下にあるので、重力により、目尻側に流れてしまい、目尻から目の外にごぼれてしまいます。
対策ですが、まず涙以外に目が乾くなどの症状がない場合は気にしなくていいと思います。目が乾くなどの症状がある場合は、まばたきをこまめにすることや、そもそも横向きでねて見ないことをおすすめします。
編著 下関市 まつもと眼科 眼科専門医 松本博善
